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Funções executivas

Check-up de Rotina e Organização

Observe como planejamento, início de tarefas e revisão aparecem no dia a dia.

Importante: Triagem educativa, sem finalidade diagnóstica ou substituição de avaliação profissional.

Marque quanto cada frase combina com sua experiência recente: 0 significa “nunca” e 4 significa “quase sempre”.

1. Consigo começar tarefas mesmo quando não são as minhas preferidas.
NuncaQuase sempre
2. Costumo estimar de forma realista quanto tempo uma atividade levará.
NuncaQuase sempre
3. Divido tarefas grandes em etapas menores.
NuncaQuase sempre
4. Tenho um sistema para lembrar compromissos e materiais.
NuncaQuase sempre
5. Confiro meu trabalho antes de considerá-lo finalizado.
NuncaQuase sempre
6. Quando algo dá errado, ajusto o plano sem abandonar o objetivo.
NuncaQuase sempre