Nexum Lab
← Todos os instrumentos

Atenção

Panorama de Atenção no Cotidiano

Uma fotografia inicial de situações que favorecem ou dificultam a manutenção do foco.

Importante: Não rastreia nem diagnostica TDAH. Resultados altos ou baixos devem ser contextualizados por profissional habilitado.

Marque quanto cada frase combina com sua experiência recente: 0 significa “nunca” e 4 significa “quase sempre”.

1. Consigo manter o foco em tarefas importantes por tempo suficiente.
NuncaQuase sempre
2. Percebo rapidamente quando me distraio e consigo retornar à atividade.
NuncaQuase sempre
3. Organizo o ambiente para reduzir distrações antes de começar.
NuncaQuase sempre
4. Consigo acompanhar instruções com mais de uma etapa.
NuncaQuase sempre
5. Faço pausas planejadas sem perder completamente o ritmo.
NuncaQuase sempre
6. Concluo uma tarefa antes de iniciar várias outras.
NuncaQuase sempre